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Herramientas de autorregulación emocional para el autocuidado (235100ES)
Area Temática: Humanización
Sede: ICS-Webex
Fecha de Realización: 13/03/23 al 21/03/23
Horario Lectivo: Mixto
Solicitudes hasta: 01/03/23
Número de Alumnos: 25
Número de Horas: 26
Coordinación: Almudena Jerez Plaza
Profesorado: Juan Pablo Rodríguez Escribano Africa Villarta Higuera

Objetivos
" Toma de conciencia del Autocuidado como herramienta para el desarrollo de habilidades y el fomento de la resiliencia.
" Conocimiento e implementación de técnicas de Autorregulación emocional para el autocuidado.
" Desarrollo emocional y conocimiento de uno mismo.
Contenidos
" Las emociones.
" Diferencia entre emoción, sentimiento y Estado emocional.
" Autoconcepto, Autoconocimiento, Autoestima y Autorrealización.
" Herramientas de autocuidado para la autorregulación emocional.
" Automotivación y habilidades de desarrollo.
" Mindfulness.

METODOLOGÍA
" En las clases se combinarán diversas técnicas con una clara orientación activa, por ejemplo: estudios de casos reales, Dinámicas de equipo, aprendizaje basado en problemas y role-playing. Potenciación de materiales audiovisuales y experiencia "en vivo" de lo que se aprende.
" 2 sesiones presenciales 7 horas, instalaciones ICS (13 y 14 marzo de 2023), mas 3 sesiones de seguimiento on line de 4 horas cada una vía WEBEX (17, 20 y 21 de marzo de 2023).
Dirigido a:
1. Profesionales sanitario y sociosanitario que desarrollan sus funciones en la atención directa
2. Preferentemente personal médico, de enfermería, trabajo social, gestión en información y atención al paciente y familiares