| Autocuidados para personas con Patologías Crónicas (II): Hábitos de vida psicosaludables (218500ES) | |
|---|---|
| Area Temática: | Educación para la salud |
| Sede: | ICS Moodle |
| Fecha de Realización: | 08/11/21 al 09/12/21 |
| Horario Lectivo: | A distancia |
| Solicitudes hasta: | 31/10/21 |
| Número de Alumnos: | 54 |
| Número de Horas: | 16 |
| Coordinación: | Enrique Galindo Bonilla |
| Profesorado: | Enrique Galindo Bonilla. Psicólogo. Técnico superior del Servicio de Coordinación Sociosanitaria de la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. |
| Objetivos |
| Objetivo general: Adquirir conocimientos y habilidades psicológicas de afrontamiento de problemas cotidianos y trastornos comunes derivados de enfermedades crónicas: depresión, ansiedad y estrés. Objetivos especíicos: - Conocer mejor las enfermedades mentales comunes: depresión, ansiedad y estrés. - Mejorar la comunicación con otras personas y motivar el cambio personal. - Aprender técnicas de afrontamiento y resolución de problemas y conflictos relacionales. - Conocer técnicas para minimizar los efectos psicológicos adversos derivados de las enfermedades crónicas. - Complementar la formación recibida en el primer curso de autocuidados para personas con patologías crónicas (I), desde el ámbito de la psicología. |
| Contenidos |
Módulo 1: Comunicación y resistencia al cambio - Comunicación eficaz. - Resistencia al cambio. Módulo 2: Enfermedades comunes: depresión, ansiedad y estrés. Módulo 3: Técnicas de ayuda (I): Resolución de problemas y reestructuración del pensamiento. - Técnica de resolución de problemas cotidianos. - Modificar pensamientos y creencias irracionales. Módulo 4: Técnicas de ayuda (II): parar el pensamiento... - Técnica de detención del pensamiento. - Técnicas de relajación. - Emociones y reinterpretación de la realidad. - Preparación de una consulta médica. |
| Dirigido a: |
| - Pacientes con enfermedades crónicas: Cáncer, diabetes, EPOC, esclerosis múltiple, parkinson, enfermedades raras u otras. - Cuidadores y personal de asociaciones que atienden a personas con patologías crónicas. |
