Taller de Autocuidados para personas con Patologías Crónicas "Hábitos de vida saludables" (2ª Ed.) (218001ES) | |
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Area Temática: | Educación para la salud |
Sede: | ICS Moodle |
Fecha de Realización: | 04/10/21 al 08/11/21 |
Horario Lectivo: | A distancia |
Solicitudes hasta: | 01/10/21 |
Número de Alumnos: | 30 |
Número de Horas: | 16 |
Coordinación: | Pilar Castro Martín |
Profesorado: | Pilar Castro Martín. |
Objetivos |
Objetivo general: Adquirir conocimientos y habilidades en hábitos de vida saludable con el fin de mejorar el control de las enfermedades crónicas. Objetivos específicos: - Mejorar los autocuidados de las personas con patologías crónicas. - Mejorar la alimentación y la nutrición personal. - Conocer los beneficios y habilidades del ejercicio físico. - Mejorar el cumplimiento de los tratamientos sanitarios. |
Contenidos |
Módulo 1: Introducción La Escuela de Salud y Cuidados de CLM. Paciente Experto. Los autocuidados. Prevención y promoción de la salud. Módulo 2: Alimentación saludable Conceptos generales en nutrición y alimentación. La dieta saludable y su puesta en práctica. Módulo 3: Ejercicio y actividad física Definición y tipos de ejercicio físico. Beneficios y riesgos de la práctica de ejercicio. ¿Por dónde empezar? Sugerencias. Módulo 4: Adherencia al tratamiento Definición. Consecuencias del incumplimiento. Estrategias para mejorar la adherencia. Preparación de una consulta médica. |
Dirigido a: |
- Pacientes con enfermedades crónicas: Cáncer, Diabetes, EPOC, Esclerosis múltiple, Párkinson, Enfermedades Raras u otras. - Cuidadores y personal de asociaciones que atienden a personas con patologías crónicas. |