Junta Castilla La Mancha Castilla la Mancha

Taller de Autocuidados para personas con Patologías Crónicas "Hábitos de vida saludables" (218000ES)
Area Temática: Educación para la salud
Sede: ICS Moodle
Fecha de Realización: 10/05/21 al 21/06/21
Horario Lectivo: A distancia
Solicitudes hasta: 21/04/21
Número de Alumnos: 30
Número de Horas: 16
Coordinación: Pilar Castro Martín
Profesorado: Pilar Castro Martín

Objetivos
Adquirir conocimientos y habilidades en hábitos de vida saludable con el fin de mejorar el control de las enfermedades crónicas.
Contenidos
Módulo 1: Introducción
La Escuela de Salud y Cuidados de CLM. Paciente Experto.
Los autocuidados. Prevención y promoción de la salud.

Módulo 2: Alimentación saludable
Conceptos generales en nutrición y alimentación.
La dieta saludable y su puesta en práctica.

Módulo 3: Ejercicio y actividad física
Definición y tipos de ejercicio físico.
Beneficios y riesgos de la práctica de ejercicio.
¿Por dónde empezar? Sugerencias.

Módulo 4: Adherencia al tratamiento
Definición. Consecuencias del incumplimiento.
Estrategias para mejorar la adherencia.
Preparación de una consulta médica.
Dirigido a:
Pacientes con enfermedades crónicas: Cáncer, Diabetes, EPOC, Esclerosis múltiple, Párkinson, Enfermedades Raras u otras.
Cuidadores y personal de asociaciones que atienden a personas con patologías crónicas.

!Atención!
La solicitud de inscripción puede ser enviada por e-mail a: solicitudesics@jccm.es