Junta Castilla La Mancha Castilla la Mancha

Herramientas de autorregulación emocional para el autocuidado (212600ES)
Area Temática: Atención sociosanitaria
Sede: ICS-Webex
Fecha de Realización: 25/10/21 al 09/11/21
Horario Lectivo: Mixto
Solicitudes hasta: 05/10/21
Número de Alumnos: 25
Número de Horas: 20
Coordinación: Almudena Jerez Plaza
Profesorado: Juan Pablo Rodríguez Escribano y Africa Villarta Higuera.

Objetivos
- Realizar una toma de conciencia del Autocuidado como herramienta para el desarrollo de habilidades y el fomento de la resiliencia.
- Conocer e implementar técnicas de Autorregulación emocional para el autocuidado.
- Llegar al desarrollo emocional y conocimiento de uno mismo.
Contenidos
- Las emociones.
- Diferencia entre emoción, sentimiento y estado emocional.
- Herramientas de autocuidado para la autorregulación.
- Herramientas de autorregulación emocional.
- Emoción y meditación.

Días presenciales en el ICS 25 y 26 de octubre de 2021. Días de clases telepresenciales por el sistema WEBEX, 2 y 9 de noviembre de 2021
Dirigido a:
Profesionales sanitario y sociosanitario que desarrollan sus funciones en la atención directa

!Atención!
La solicitud de inscripción puede ser enviada por e-mail a: solicitudesics@jccm.es