Herramientas de autorregulación emocional para el autocuidado (212600ES) | |
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Area Temática: | Atención sociosanitaria |
Sede: | ICS-Webex |
Fecha de Realización: | 25/10/21 al 09/11/21 |
Horario Lectivo: | Mixto |
Solicitudes hasta: | 05/10/21 |
Número de Alumnos: | 21 |
Número de Horas: | 20 |
Coordinación: | Almudena Jerez Plaza |
Profesorado: | Juan Pablo Rodríguez Escribano y Africa Villarta Higuera. |
Objetivos |
- Realizar una toma de conciencia del Autocuidado como herramienta para el desarrollo de habilidades y el fomento de la resiliencia. - Conocer e implementar técnicas de Autorregulación emocional para el autocuidado. - Llegar al desarrollo emocional y conocimiento de uno mismo. |
Contenidos |
- Las emociones. - Diferencia entre emoción, sentimiento y estado emocional. - Herramientas de autocuidado para la autorregulación. - Herramientas de autorregulación emocional. - Emoción y meditación. Días presenciales en el ICS 25 y 26 de octubre de 2021. Días de clases telepresenciales por el sistema WEBEX, 2 y 9 de noviembre de 2021 |
Dirigido a: |
Profesionales sanitario y sociosanitario que desarrollan sus funciones en la atención directa |