| Herramientas de autorregulación emocional para el autocuidado (212600ES) | |
|---|---|
| Area Temática: | Atención sociosanitaria |
| Sede: | ICS-Webex |
| Fecha de Realización: | 25/10/21 al 09/11/21 |
| Horario Lectivo: | Mixto |
| Solicitudes hasta: | 05/10/21 |
| Número de Alumnos: | 21 |
| Número de Horas: | 20 |
| Coordinación: | Almudena Jerez Plaza |
| Profesorado: | Juan Pablo Rodríguez Escribano y Africa Villarta Higuera. |
| Objetivos |
| - Realizar una toma de conciencia del Autocuidado como herramienta para el desarrollo de habilidades y el fomento de la resiliencia. - Conocer e implementar técnicas de Autorregulación emocional para el autocuidado. - Llegar al desarrollo emocional y conocimiento de uno mismo. |
| Contenidos |
- Las emociones. - Diferencia entre emoción, sentimiento y estado emocional. - Herramientas de autocuidado para la autorregulación. - Herramientas de autorregulación emocional. - Emoción y meditación. Días presenciales en el ICS 25 y 26 de octubre de 2021. Días de clases telepresenciales por el sistema WEBEX, 2 y 9 de noviembre de 2021 |
| Dirigido a: |
| Profesionales sanitario y sociosanitario que desarrollan sus funciones en la atención directa |
