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Herramientas de autorregulación emocional para el autocuidado (221000ES)
Area Temática: Atención sociosanitaria
Sede: ICS-Moodle
Fecha de Realización: 25/10/22 al 04/11/22
Horario Lectivo: Mixto
Solicitudes hasta: 10/10/22
Número de Alumnos: 25
Número de Horas: 26
Coordinación: Almudena Jerez Plaza
Profesorado: Juan Pablo Rodríguez Escribano, Africa Villarta Higuera.

Objetivos
- Toma de conciencia del Autocuidado como herramienta para el desarrollo de habilidades y el fomento de la resiliencia.
- Conocer e implementar técnicas de Autorregulación emocional para el autocuidado.
- Conocer el esarrollo emocional y conocimiento de uno mismo.
Contenidos
- Las emociones.
- Diferencia entre emoción, sentimiento y Estado emocional.
- Autoconcepto, Autoconocimiento, Autoestima y Autorrealización.
- Herramientas de autocuidado para la autorregulación emocional.
- Automotivación y habilidades de desarrollo.
- Mindfulness.

El curso consta de 3 sesiones presenciales de 7 horas, en las instalaciones del ICS (25, 26 y 27 de octubre), más seguimiento on line de 5 horas hasta el 4 de novimebre.
Dirigido a:
1. Profesionales sanitario y sociosanitario que desarrollan sus funciones en la atención directa
2. Preferentemente personal médico, de enfermería, trabajo social, gestión en información y atención al paciente y familiares