Herramientas de autorregulación emocional para el autocuidado (221000ES) | |
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Area Temática: | Atención sociosanitaria |
Sede: | ICS-Moodle |
Fecha de Realización: | 25/10/22 al 04/11/22 |
Horario Lectivo: | Mixto |
Solicitudes hasta: | 10/10/22 |
Número de Alumnos: | 25 |
Número de Horas: | 26 |
Coordinación: | Almudena Jerez Plaza |
Profesorado: | Juan Pablo Rodríguez Escribano, Africa Villarta Higuera. |
Objetivos |
- Toma de conciencia del Autocuidado como herramienta para el desarrollo de habilidades y el fomento de la resiliencia. - Conocer e implementar técnicas de Autorregulación emocional para el autocuidado. - Conocer el esarrollo emocional y conocimiento de uno mismo. |
Contenidos |
- Las emociones. - Diferencia entre emoción, sentimiento y Estado emocional. - Autoconcepto, Autoconocimiento, Autoestima y Autorrealización. - Herramientas de autocuidado para la autorregulación emocional. - Automotivación y habilidades de desarrollo. - Mindfulness. El curso consta de 3 sesiones presenciales de 7 horas, en las instalaciones del ICS (25, 26 y 27 de octubre), más seguimiento on line de 5 horas hasta el 4 de novimebre. |
Dirigido a: |
1. Profesionales sanitario y sociosanitario que desarrollan sus funciones en la atención directa 2. Preferentemente personal médico, de enfermería, trabajo social, gestión en información y atención al paciente y familiares |